Anders als ihr Name nahelegt, sind Ballaststoffe keineswegs überflüssig oder sorgen gar für Übergewicht. Im Gegenteil: Ballaststoffe halten gesund und machen zudem schlank. Diese Lebensmittel enthalten besonders viele der begehrten Faserstoffe.
Quelle: https://www.oekotest.de/essen-trinken/Ballaststoffe-Diese-Lebensmittel-sind-besonders-ballaststoffreich_11160_1.html
Verstopfung (Obstipation) ist eine weit verbreitete Verdauungsstörung, vor allem bei Menschen über 60 Jahre. Jeder Dritte aus dieser Altersgruppe –...
Quelle: https://www.test.de/medikamente/krankheit/verstopfung-k67/